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"Menú económico" y saludable por Sascha Fitness

"Menú económico" y saludable por Sascha Fitness

Mucho se ha dicho sobre el tema: Llevar una alimentación sana es costoso. Pero la verdad es que cuando se va a los números y a las cuentas, una bolsa de pepitos, un paquete de galletas, puede ser incluso más costoso que un kilo de cualquier tipo de fruta, que rendirá más y será más nutritivo.

Surge la pregunta ¿Cómo comer saludable en venezuela?

Ante esto, la cada vez más conocida Sascha Fitness compartió con sus seguidores un menú "solidario", que incluye el desayuno, la merienda de la mañana, almuerzo, merienda de la tarde y cena. "Comer saludable a un menor costo", agrega.

Esta puede ser una posible lista de mercado saludable

¿Quieres probar recetas deliciosas y light?

Este es un menu solidario que diseñe para comer saludable a un menor costo @asadatencio pic.twitter.com/ACcKeNLiVF

— Sascha Barboza (@SaschaFitness) enero 27, 2014

Quieres saber el truco para un buen desayuno!? Mira la foto pic.twitter.com/qvcdkIXMQJ

— Sascha Barboza (@SaschaFitness) enero 27, 2014

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