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calidad del sueño

Estudio afirma que las personas optimistas duermen mejor y durante más tiempo

Estudio afirma que las personas optimistas duermen mejor y durante más tiempo

Las personas que son más optimistas tienden a dormir mejor y durante más tiempo, según un estudio en 3.500 adultos jóvenes y de mediana edad (32 a 51 años) realizado por la Universidad de Illinois (Estados Unidos), y que se ha publicado en la revista Behavioral Medicine.

Nueva York, la ciudad infatigable se echa una siesta

Nueva York, la ciudad infatigable se echa una siesta

Incluso en la ciudad que nunca duerme sus estresados habitantes, con largas jornadas y trabajos ultracompetitivos, necesitan recargar baterías. Pero en vez de optar por un espresso, bebidas energéticas o un cigarrillo, cada vez más neoyorquinos eligen dormir una breve siesta en horario de trabajo.