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Cómo usar las semillas de papaya para desintoxicar tu hígado, riñones y aparato digestivo

Cómo usar las semillas de papaya para desintoxicar tu hígado, riñones y aparato digestivo

Si hay una fruta que no puede faltar en mi plato durante el desayuno es la papaya, pues además de ser una de mis frutas preferidas por su delicioso sabor, tiene muchos beneficios para la salud: es antioxidante, fortalece el sistema inmune, es diurética, evita el estreñimiento, mejora el aspecto de la piel, entre otros.

3 smoothies para desintoxicar tu cuerpo de los excesos

3 smoothies para desintoxicar tu cuerpo de los excesos

“El hígado desintoxica lo que puede, y lo que no logra descomponer lo va a almacenar ahí y en los tejidos de todo el cuerpo. Esto crea el ambiente perfecto para la inflamación y a enfermedad”, explica la experta en nutrición Vanessa Cunningham. Lo bueno es que existen varias formas sencillas de deshacernos de los excesos, una de ellas es tomar smoothies cuyos ingredientes ayuden al cuerpo a desintoxicarse. Y a continuación presentamos 3 opciones muy buenas.

¿Cómo desintoxicar el cuerpo tras las fiestas de fin de año?

Durante las fiestas de fin de año como navidad y año nuevo, la comida en abundancia y las copas demás, suelen ser parte de la celebración. Después de su paso, es muy probable que la mayoría de las personas experimenten la sensación de estar más pesados, cansados, hinchados, tener retención de líquidos, malestar gástrico e incluso con problemas para dormir.