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Cuarentena: ¿Cómo podemos alimentarnos eficientemente?

Cuarentena: ¿Cómo podemos alimentarnos eficientemente?

El quedarnos en casa puede ser un gran reto para algunos, más aún porque la cuarentena en nuestro país se ha extendido hasta el 12 de abril, pero es una oportunidad de mejorar la manera en que nos alimentamos y ser eficientes a la hora de aprovechar lo que tenemos en la refrigeradora.

Pedro Torres Ciliberto: Niños más sanos con una dieta balanceada y actividad física frecuente

Pedro Torres Ciliberto: Niños más sanos con una dieta balanceada y actividad física frecuente

Es frecuente escuchar la preocupación de los padres respecto a la obesidad de los hijos. Se trata de un problema de salud que debe ser atacado de forma oportuna para determinar las causas y establecer los correctivos necesarios. Durante los primeros años de vida los niños pueden presentar aumento y pérdida de peso sin que ello sea indicativo de una enfermedad. Normalmente, esto sucede en los momentos que los pequeños evolucionan, su cuerpo se estira y maduran. Sin embargo, es importante que el pediatra lleve un control de los avances de estos aumentos de peso para descartar signos de obesidad. Esto opinan resumidamente los los especialistas y profesionales de la salud.