Conoce los beneficios y propiedades de los frutos secos para la salud

Conoce los beneficios y propiedades de los frutos secos para la salud

Los frutos secos son gran fuente de energía para el ser humano. Forman parte de la dieta mediterránea y sus beneficios los convierten en alimentos muy completos; por lo que es muy recomendable incorporarlos en la dieta diaria.