El ejercicio cerebral sirve para mantener la mente en forma

El ejercicio cerebral sirve para mantener la mente en forma

El fitness cerebral, también llamado gimnasia mental o el brain gym, se trata de una forma de entrenamiento para mantener la mente en forma. Consiste en combinar estrategias físicas y mentales para mejorar el rendimiento de la concentración, la memoria, la destreza cerebral, entre otras.