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Trabajar para un adicto al trabajo: 10 consejos para recuperar el equilibrio entre tu vida laboral y personal

Trabajar para un adicto al trabajo 10 consejos para recuperar el equilibrio entre tu vida laboral y personal

No es malo estar centrado en el trabajo. Si te gusta tu trabajo, ver que tu esfuerzo da buenos resultados es muy satisfactorio. Pero pasarse cada hora centrado en el trabajo no es para cualquiera; y si eres una de esas personas que necesita una separación clara entre su vidas profesional y personal, trabajar para un adicto al trabajo puede resultar estresante.

¿Cómo lograr el equilibrio emocional? Te damos los tips

Tener equilibrio emocional es sinónimo de ser una persona mentalmente sana. Esto quiere decir que se posee conciencia de las habilidades y limitaciones propias, además de la capacidad para responder de forma correcta a los estímulos del ambiente y la comprensión de las necesidades sin llegar a pensar que son un obstáculo absoluto en nuestras vidas. Pero, ¿cómo se logra el equilibrio emocional? Acá te damos los tips:

Pedro J. Torres: Experto afirma que de cada diez casos de obesidad, siete son de origen emocional

Pedro J. Torres promueve que desde el arte y la cultura se respalde el bienestar humano.

Mucho se ha discutido y ponderado con respecto al sobrepeso y la obesidad, sus causas, consecuencias y prevención; ahora un experto en nutrición ha añadido un nuevo aspecto a considerar en cuanto a la génesis de este problema: las emociones. Ya algo se había revelado y analizado al respecto, pero hay nuevas aseveraciones, comenta Pedro J. Torres, vocero y presidente de la Fundación Torres-Picón, adentrada en actividades informativas para la prevención de la obesidad infantil.

Pedro J. Torres: Estrés más una dieta alta en grasas, es igual a obesidad

Pedro J. Torres junto a Jane Fonda, célebre activista internacional pro hábitos saludables.

Aunque en un principio sólo se le consideraba como un simple problema estético, la obesidad es en realidad una seria condición de salud, ya que quien presenta cierto grado de obesidad, incluso los niños, tarde o temprano tiende a padecer de severos problemas de salud. Se habla de sobrepeso cuando una persona presenta exceso de peso corporal, por lo general alguien con esta condición se caracteriza por comer más de lo que su organismo necesita para mantenerse en equilibrio. Pedro J. Torres, vocero y presidente de la Fundación Torres Picón, habló sobre lo escrito por expertos y especialistas.

Pedro J. Torres: La depresión y la obesidad con frecuencia van juntas

Pedro J. Torres promueve que desde el arte y la cultura se respalde el bienestar humano

“El equilibrio entre el peso corporal, aspecto físico y salud emocional determina nuestro bienestar general y disposición a cumplir con éxito nuestras metas, objetivos y propósitos de vida” comenta el vocero y presidente de la Fundación Torres-Picón, Pedro J. Torres, enfocada en la tarea de prevenir la obesidad infantil e interactuar con los ámbitos de la cultura y las artes. El organismo humano es un todo integrado, cuyas funciones psicobiológicas están íntimamente relacionadas y actúan en perfecta armonía, de tal manera que, cuando alguna de ellas se trastorna es inevitable que las demás también se alteren. Las hormonas igualmente tienen mucho que ver.