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Paz mental

Organizar tu cerebro es tan importante como ordenar tu hogar ¡Entérate!

Organizar tu cerebro es tan importante como ordenar tu hogar ¡Entérate!

Imagina tu cerebro como una computadora. Cada tanto, debemos hacer una limpieza en su caché. Si no, podemos sobrecargarnos con demasiados programas (pensamientos) trabajando en segundo plano, algo que muchas veces termina congelándonos. Tener demasiado en la cabeza al mismo tiempo nos impide recordar datos importantes o procesar la información de manera eficiente.