La cena es una de las comidas que debemos realizar diariamente. Esta ha de ser ligera, pero eso no significa que tenga que ser escasa, al contrario debe ser una cena completa, pero evitando los excesos.
Platos saludables
Los platos más sanos del mundo que debes evitar estas vacaciones
Sufrir molestias intestinales –que bastan para arruinar el viaje– no es lo peor que te puede pasar en vacaciones. Darle un mordisco o un sorbo al plato y la bebida equivocada puede causar complicaciones graves e, incluso, la muerte