¿Existe una posición mejor para dormir? la ciencia tiene respuestas

¿Existe una posición mejor para dormir? la ciencia tiene respuestas

Lo sabemos todos: el dormir es una necesidad para permitir el descanso reparador al cuerpo. Sin embargo, muchas veces sufrimos de insomnio o problemas para conciliar el sueño. ¿Será que la posición que usamos para dormir es la adecuada? ¿Habrá una mejor? Esto es lo que dice la ciencia: