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vida plena

Si te sientes triste, frustrado, enojado; es momento de ejercitarte

Si te sientes triste, frustrado, enojado; es momento de ejercitarte

Emoción es movimiento y el ejercicio es un catalizador que proporciona bienestar, lo que se traduce a que es uno de los índices más significativos para lograr el equilibrio entre cuerpo, mente y corazón, para así llevar una vida plena y feliz, con relaciones óptimas y un buen sentido de la autoestima.

Cómo la psicología puede cambiar tu vida de distintas maneras

Cómo la psicología puede cambiar tu vida de distintas maneras

La psicología en algunas ocasiones no ha estado demasiado bien vista. Hasta hace unos años, las personas que hacían uso de los psicólogos, eran ‘locos’ que no estaban bien y necesitaban herramientas para sobrellevar su vida, normalmente vidas destrozadas o con muchos dramas.

Sigue estas recomendaciones para limpiar el karma

Sigue estas recomendaciones para limpiar el karma

¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas la palabra karma? Por ahí dicen que es lo justo, lo que cada quien merece según el comportamiento que tenga en la vida o hasta en pasadas. Pero, el karma no es otra cosa que una acción y, claro, cada acción conduce a una reacción. ¿Qué cosa puedes hacer para limpiar el karma?

Mantén tu autoestima alta a pesar de las circunstancias

Mantén tu autoestima alta a pesar de las circunstancias

Las circunstancias cambian. La vida cambia. Y parece que a veces, no son los demás los que nos traicionan o nos dejan de tratar bien, sino que somos nosotras mismas quienes nos hacemos daño. Para estar en paz, tranquilas, felices y aceptando la vida tal y como viene, tenemos que cuidar lo que más deberíamos querer: la autoestima.