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Cinco pasos para generar felicidad en tu vida

Cinco pasos para generar felicidad en tu vida

Puede parecer difícil de creer, pero hay mucho de cierto detrás de la idea de que la felicidad es una elección. A pesar de que la genética y las circunstancias de la vida intervienen en tu nivel de felicidad, es cierto que tienes el control sobre gran parte de ella. Es poco realista, por supuesto, chasquear los dedos y decidir ser feliz. Pero si traes conciencia, gratitud, e incluso frivolidad a tu día, probablemente te sentirás más alegre. Así que, ¿cómo puedes hacer eso?

Lectura en pantallas: ¿innovación tecnológica o perjuicio para la salud?

Lectura en pantallas: ¿innovación tecnológica o perjuicio para la salud?

La lectura en dispositivos electrónicos es un hábito que ha crecido exponencialmente en los últimos años. Más allá de la posibilidad de leer en celulares, tablets o computadoras, el surgimiento de aparatos específicamente dedicados a la lectura ha contribuido a ello. El ahorro de dinero y la posibilidad de llevar muchos libros en un pequeño dispositivo son los dos beneficios principales que presenta la lectura en pantalla, en comparación con la forma tradicional de hacerlo.

Tips para aumentar la pasión y disfrutar de un mejor sexo con tu pareja

Tips para aumentar la pasión y disfrutar de un mejor sexo con tu pareja

Si las preocupaciones cotidianas te consumen y te quitan el deseo de tener sexo con tu pareja o afectan severamente tu rendimiento en la cama. Debes comenzar a estimularte a través del pensamiento. Como por ejemplo, recurriendo a las fantasías sexuales y literatura erótica, con ello despiertas tu imaginación. Sin embargo, si recurres a videos eróticos tu cerebro no se estimulará y hasta puedes tensionarte más al compararte a los actores. Si quieres saber más sigue leyendo.

Logra una piel hermosa con tres productos naturales

Logra una piel hermosa con tres productos naturales

Con el ir y venir de lo cotidiano, muchas veces es complicado mantener en equilibrio, la salud, la belleza y las ocupaciones pero hay algunas cosas que podemos incluir en nuestra rutina para que uno o más aspectos d nuestras vidas se vean beneficiados. Hablando de belleza, hay tres alimentos que al incorporarlos a una dieta balanceada, ayudan a mantener la piel hermosa y sana.

Cómo actuar frente a una persona que se desmaya

Cómo actuar frente a una persona que se desmaya

El síncope es la pérdida brusca del conocimiento (desvanecimiento, desmayo) producido por una falta de llegada de sangre al cerebro. Es un evento que ocurre con mucha frecuencia ya que son numerosas las causas que pueden producirlo. El 1% de las consultas en un Departamento de Emergencias son debidas a cuadros de pérdida aguda del conocimiento.

Errores que debes evitar si vas a pintar tu casa

Errores que debes evitar si vas a pintar tu casa

Por norma general somos cautos a la hora de elegir colores para pintar las paredes de nuestra casa. Lamentamos decirte que la excesiva prudencia, en lo que a pintura se refiere, tampoco es una garantía de éxito. Descubre los errores más habituales que se cometen a la hora de renovar nuestra casa por medio de la pintura, y jugarás con ventaja la próxima vez.

Adelgazar sin hacer dieta: siete cambios que puedes que hacer en tu día a día

Adelgazar sin hacer dieta: siete cambios que puedes que hacer en tu día a día

Te traigo una buena noticia: si quieres perder peso, no hace falta que empieces una dieta (aunque si planeas hacerlo, que sea una de estas) y te machaques en el gimnasio todos los días. De verdad que no. De hecho, puedes empezar poco a poco introduciendo algunos cambios ligeros y partir desde ahí.

¿Conoces la psicología de los colores? Así hablan de ti

¿Conoces la psicología de los colores? Así hablan de ti

Seguro que si abres tu armario o echas un vistazo a los objetos personales y muebles de tu casa, descubres que hay ciertos colores que predominan y otros que brillan por su ausencia. Y esto no es casual, porque los colores que eliges para tu vida, inevitablemente, hablan de ti. Esta idea, conocida a día de hoy como psicología del color, viene de muy atrás.

Dormir mal puede ser mucho más perjudicial para nuestro cerebro de lo que creíamos

Dormir mal puede ser mucho más perjudicial para nuestro cerebro de lo que creíamos

Dormir es uno de los placeres innegables de la vida, pero no dormir de cualquier manera sino dormir bien. Es innegable lo bien que nos sentimos cuando hemos dormido de forma adecuada, placentera y profunda. Y no es solamente que nos sintamos bien, sino que lo estamos, porque dormir bien aporta una cantidad importante de beneficios a nuestro organismo.

Productos que solemos incluir en la dieta para adelgazar y que pueden hacer que engordes

Productos que solemos incluir en la dieta para adelgazar y que pueden hacer que engordes

Al momento de perder peso nuestra dieta es lo primero que solemos modificar incluyendo en ella alimentos que consideramos más sanos y reduciendo al mismo tiempo lo insanos. Sin embargo, con frecuencia podemos confundirnos al clasificar como sano o no por eso te mostramos nueve productos que parecen saludables pero que pueden boicotear tu dieta para bajar de peso.

Tips que te harán durar más en la cama

Tips que te harán durar más en la cama

La eyaculación precoz es un problema al que se han enfrentado casi todos los hombres en algún momento de su vida. Que ocurra mientras estás teniendo sexo con tu pareja, es muy vergonzoso porque te hace parecer inexperto, aumenta tu inseguridad y en situaciones particulares (como cuando estás con una pareja casual, de una noche) puede ser motivo de burla.

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