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Trastornos del sueño

Los 5 trastornos del sueño que generan problemas de cansancio, hambre y estrés

Los 5 trastornos del sueño que generan problemas de cansancio, hambre y estrés

La falta de sueño representa uno de los problemas más habituales en la población. Dormir menos horas de lo recomendado impacta de manera directa en el cuerpo y conlleva trastornos fisiológicos y psíquicos, como el estrés o la ansiedad, además de impactar de manera negativa en el día a día.